عادت دیوانه وار آسان که زندگی شما را تغییر می دهد :
عادت دیوانه وار آسان که زندگی شما را تغییر می دهد
چه کسی یک فیلم جدید خوب را دوست ندارد؟ خاطرات شاهزاده خانم: نماد سلطنتی. او همه چیز است: فردی پرینز جونیور اولین عشق نسل ما بود. بی‌معنا: بریتنی مورفی قبل و بعد از اینکه چِر او را تصاحب کرد، شگفت‌انگیز به نظر می‌رسید (حتی اگر تای خیلی خشن بود). اما زندگی یک رام کام دهه 90 نیست و برای متحول کردن زندگی شما بیش از یک جفت تماس و یک اتوی مو لازم است. خوشبختانه، ما دبیرستان را تمام کرده ایم، و یاد گرفته ایم که لباس ما نباید شایستگی ما را مشخص کند و این بازیکن باید ما را با موهای وز یا بدون بریس دوست داشته باشد. دوست، به هر حال).فرهنگی و هنری
در عوض، نسخه واقعی بزرگسالان از تغییرات دهه 90 بر تبدیل شدن به شادترین، سالم ترین و بهترین خود تمرکز دارد. این به معنای اتخاذ عاداتی است که باعث می شود احساس خوبی داشته باشیم، با خود مهربان تر باشیم و کارها را انجام دهیم (زیرا ما شایسته داشتن همه آن هستیم). نه، یک کمد لباس جدید و یک قرار محبوب برای بازگشت به خانه زندگی شما را تغییر نمی دهد، اما این 17 عادت فوق العاده آسان و خوب ممکن است.بهترین برنامه های اندروید
1. تخت خود را مرتب کنید
در خطر این که صدایی شبیه مادرتان داشته باشید، بله، باید تختتان را مرتب کنید. نه تنها خوابیدن در یک تخت خواب در شب احساس خوبی خواهد داشت، بلکه برای موفقیت روز شما نیز مهم است. هر روز صبح زود تخت خود را مرتب کنید به معنای یک برد کوچک قبل از نوشیدن یک فنجان قهوه است که ناخودآگاه شما را برای دستیابی به هزاران برد کوچک در طول روز ترغیب می کند (و می دانید که آنها در مورد بردهای کوچک چه می گویند: آنها واقعاً منجر به بزرگ ها). بعلاوه، گرچن روبین در تحقیقات خود دریافت که مرتب کردن تخت، ساده ترین و رایج ترین عادت روزانه است که می توانید برای افزایش شادی انجام دهید.